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ヨガでリフレッシュ!

 こんにちは! インターン生大西です。

みなさま素敵な週末を過ごされましたか?

私は生徒の方とヨガをしてきました。

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ヨガにはまってしまい、ヨガウェアを買ったことに加え

土曜日は2つもクラスを受講しました。

セブに来てから、運動不足だし汗をかく機会もなく

汗を流したいと思っていました。

 

ヨガについて小耳に挟んだ為、調べてみると、なんと本校のすぐ近くに

ヨガスクールがあるではないですか!

生徒の方にも何人か声をかけて、数名で参加してみました。

すると本当に最高で、とても気持ちがよく

滝のような汗をかきました。

リフレッシュができストレスを発散する事ができますよ。

もちろん、ヨガの先生は英語を話すため、英語の勉強にもなります(^^)!

そして、初心者にも優しく教えてくれるので心配は無用です。

私はヨガ友達も作りました〜!

フィリピン人以外にも様々な国籍の人が参加している為

私達日本人も参加しやすい環境です。

これからもヨガを続けたいと思います。

ヨガが気になる人は一緒に行きましょう〜!

 



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